ボート競技は脚を開くのか
Tweet ボートを漕いでいて、膝が開いている選手を よく見かけます。 こんなふうに。 スイープだからって膝が開いては 折角出した力が無駄になってしまうし &nbs […]
Tag Archives: ボート
ボートと栄養
Tweet最近は栄養士さんから指導頂いて 美味しいご飯を作るチームが増えましたね。 とてもいい事だと思います。 その中でも、鵜呑みにしないで 自分で研究し自分にあっ […]
より速くボートを進ませる選択
Tweetボートを速く進ませる為にさまざまなアイディアが生まれ ています。 ボートそのものもより洗練され、F１カーを彷彿とさせる デザインに進化しています。 テクニ […]
ボートで踵を使う弊害
Tweetボート競技の指導で踵を使って押し込めと言われます。 本当にそれでいいのでしょうか？ これを見た方は実践して、自分で確かめてください。 脚を伸ばしきるときに踵を使うと膝が […]
ボートの漕ぎ方と腰痛
Tweetボートの漕ぎ方で腰痛が起こるか。 答えは解らない。 起こり易くなるかもね。 くらいは言えます。 どちらのチームの方か知りませんが勝手に使わせてもらいます。 […]
ボートは踵で押すのか
Tweet長い間、ボートの漕ぎ方で言われていること。 フィニッシュでは踵を使うのか、つま先で踏ん張るのか。 結論から言うと、どちらでも勝った者が正しい。 となるのですが私はつま先 […]
それちゃんと使えてる？
Tweet筋肉を使っている＝力を入れる と思っているかも知れませんが 実はそうではありません。 確かに力を入れるんですが 力むや踏ん張るではないんです。   […]
トップアスリートの資質
Tweetトップアスリートになる為の資質。 なんだと思います？ 筋肉の性質？ 身体の使い方？ 性格？ いろいろあると思いますが 私は内臓 […]
ボートの腰痛そしてストレッチ
Tweetボート競技で一番怪我の場所は腰ですね。 なので腰についてケアを促すことが多いんですが ほとんど同じだし、ほとんどピンときません。 私はあまり方法に拘らないので、快適にト […]
科学的に頼りすぎ
Tweet最近多くのチームで科学的な方法で トレーニングに取り組んでいる事が増えてきましたね。 望ましい事だと思います。 その取り扱っているデータをしっかりトレーニングに &nb […]
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