Category Archives: あれこれ体の不思議

ボート競技と脇腹痛

Tweet結構頻繁に脇腹が痛くて来院される選手は多いです。   腰痛の次ですね。   大抵は整形外科でレントゲンを撮り判断不能の中、疲労骨折と診断され トレーニング中止になります。   骨折 […]

すべてはバランスの悪さから

Tweetすべての病の始まりは身体のバランスが崩れているから。 2000年の歴史がある東洋医学や日本の民間療法の達人たちは このことを軸に治療法を確立してきました。 或は合気道や中国武術などでは相手のバランスを崩すことに […]

ダイエットの神髄

Tweet食わない。 これしかありません。 食べても太らない稀な人を除いて、人は食べたら太ります。 これを肝に銘じてください。 カロリーオーバーな分は運動して、更に筋肉をつければ 代謝が良くなって更に痩せやすく・・・ 理 […]

その病気の何を知っていますか?

Tweet身体が辛いので病院に行く。 みなさん当然に行う行為ですよね。 病院で医者にあれこれ説明されます。 大抵はこれで身体が楽になり、日常に戻ります。 しかし、楽にならない場合が多少存在しています。 特に整形外科領域で […]

目覚める!!

Tweetすっかり春ですね♪     桜も満開になり、草木の新芽が育っています。     春は様々な事柄の始まりが多く、人の生活にも大きな影響を与えています。   &nb […]

春はのびのび

Tweet人の身体は地球の動きに影響されます。     日本に住んでいれば、日本の季節に影響されます。     先日聞いた話では、北国出身の方が南国でしばらく生活して   […]

お腹を整えダイエット!!

Tweetダイエット、それは永遠のテーマですね・・・   代謝アップさせてダイエット!!と言ってジムで汗を流している方も   多いですが、実は筋肉よりも内臓の方がエネルギー使うって知ってましたか?? […]

筋膜リリース

Tweet流行っていますよね、筋膜リリース。   何だか解っていないけど、有名スポーツ選手もやってるし効くんじゃないないかと思ってやってる人が   ほとんどじゃないですか?   基本を知って […]

夜食べないは痩せるのか?

Tweetダイエット・健康法で夜ご飯を抜く事が流行っています。   それに合わせて朝ご飯をしっかり食べる事を推奨されています。   みなさん、これについてしっかり考えていますか?   現在わ […]

デトックスっての続き

Tweet身体を構成するのに不要なものは排泄される仕組みになっています。   これを俗にデトックスと言っていますが、以下続きです。   腎臓、肝臓での排毒以外に腸も関係してきます。   腸は […]