坂ノ下温灸院

ボートを漕いでいて、膝が開いている選手を

よく見かけます。

こんなふうに。

スイープだからって膝が開いては

折角出した力が無駄になってしまうし

脚の軌道がよれるので

スピードも落ちます。

全く理に適っていません。

理想は上の画像のように

なるべく膝を開かず、身体も捻り過ぎず

倒れ過ぎない。

めちゃくちゃ股関節が硬く、足首も曲がらない

人は工夫する必要がありますが

通常なら膝を開かなくてもrowing

の動作はできます。

膝が開いている選手は今日から

直しましょう！！