坂ノ下温灸院

Tweet戸田市は走りやすい地形ですので 多くのランナーをみます。 テニスをされている方も多いですね。 荒川沿いでは自転車にも最適です。   日常的に身体を動かしたい方にはもってこいの地域ですね。 ですが、身体 […]

Tweet腰の痛みの次に膝の痛みは多く聞きます。 症状により多数の病名がありますが 大きく分けて筋肉か靭帯か軟骨に分けられます。 最も多いのは関節が変形して起こる痛みです。 これは骨が変形して痛みを出しますが、結局は軟骨 […]

Tweetスポーツを楽しみたいのに身体の不調のせいで なかなか思うようにプレー出来ずにいる。 治療はしているがなかなか改善しない。 もっとガンガントレーニングしたいのに 思うように身体が動かない。 スポーツはしたいけど、 […]

Tweet疲れるとなぜ痛むところが同じなのでしょうか。 疑問に感じている人も多く、結構質問されます。 答えは、筋肉に折り目がつくからです。 顔にできる皺ですね。 筋肉は真っすぐではなく、斜めに伸び縮みします。 蛇腹構造な […]

Tweetスポーツをしていて身体の調子が悪くなることはしばしば起こります。   これは細かなリスク管理をいても起こってしまうので 仕方ない面もあります。   問題はいかにリハビリを的確に行い、早期に競 […]

Tweet身体が痛くなる、病気になるときに 病院や鍼灸院にいきますよね。   で、なかなか治らなく原因が解らない なんて事になったらモヤモヤが絶好調に 高まりますね。   一度ケガや病気になると回復ま […]

Tweet骨盤を立たせろ、姿勢を良くしろ、背筋を伸ばせ。 などなど。   姿勢のコントロールで良く聞く言葉はこれ以外にも ありますよね。   でもなかなか治らない。   もう一つヒントとして […]

Tweet皆さん、セフルケアはどれくらい行っていますか？？   同然トレーニングが終わったらしていますよね！！   でも、疲れ残ってませんか？   毎日疲労困憊ですよね！！   筋 […]

Tweet怪我をしてなかなか治らないとドンドン心がモヤモヤしますね。   幸い私は多いな怪我をした事がないのでモヤモヤした経験はありませんんが   多くの選手と話しているとそう実感しています。 &nb […]

Tweetひと昔前なら、根性で続けるのが当たり前だった。   人は毎日成長します。   根性も必要ですが、休むことも必要です。   まだまだスポーツ界には根性論が横行しています。 &nbsp […]