坂ノ下温灸院

Tweetスポーツは気合も大切ですが それ以上に積み上げられた経験を 分析した科学的考察が大切です。   今より明日は速くなりたいからトレーニング するし、あれこれ考えるんですね。   過去から学べる […]

Tweet正しい呼吸知ってますか？   知ってますよね、同然。   そう！！お腹を膨らませる腹式呼吸ですよね。       なんて事は坂ノ下ブログでは書きません！！！！ […]

Tweet頑張っても意味がない！！     モテたい場合は無理しなければなりませんが笑     ハードトレーニングをしなければ強くなれない。     社会人とし […]

Tweet平成から令和にかわります。   今日で平成時代の診療が終わります。   29日30日は休診です。   元号がかわるときには実感がありませんが 10年、20年とたつと平成にあった昭和 […]

Tweetトレーニングや治療で大事な事は 全体を見渡せるかどうか。   世の中全般に当てはまりますが。   トレーニングに集中しすぎて ここがダメだ！！とそこばかり気になって しまい全体のバランスを欠 […]

Tweet疲れが溜まると身体が歪み 痛みや病気を起こします。   身体が歪んでいるなら整体が いいのかと思われますが 実はそうでもありません。   歪み自体は疲れで起こります。   姿勢のせ […]

Tweetまだまだフィニッシュで強く腕を使う漕ぎ方 が主流を占めていますね。   ボート競技の話です。   そんなに頑張らなくてもボートは進みます。   自分が頑張ればボートが速く進むと勘違 […]

Tweet疲れが溜まったり季節の変わり目に順応できないと 気分が優れない日が続くと思いますが。   そんな時でも鍼灸はおすすめできます。   重度の鬱ならしっかりとお医者さんと相談しながら 鍼灸も使っ […]

Tweet身体が痛くなる、病気になるときに 病院や鍼灸院にいきますよね。   で、なかなか治らなく原因が解らない なんて事になったらモヤモヤが絶好調に 高まりますね。   一度ケガや病気になると回復ま […]

Tweet骨盤を立たせろ、姿勢を良くしろ、背筋を伸ばせ。 などなど。   姿勢のコントロールで良く聞く言葉はこれ以外にも ありますよね。   でもなかなか治らない。   もう一つヒントとして […]