Category Archives: 雑談

不確かな健康情報にご注意

Tweet医者ですら不誠実な健康情報をお金や名声の為に言う事があります。   これは何となく理解される事もあると思います。   しかし、人は悩んでいる時は藁を握りしめて神に祈ります。   ご […]

正しい呼吸

Tweet正しい呼吸知ってますか?   知ってますよね、同然。   そう!!お腹を膨らませる腹式呼吸ですよね。       なんて事は坂ノ下ブログでは書きません!!!! […]

無理をしない

Tweet頑張っても意味がない!!     モテたい場合は無理しなければなりませんが笑     ハードトレーニングをしなければ強くなれない。     社会人とし […]

全体を見渡す

Tweetトレーニングや治療で大事な事は 全体を見渡せるかどうか。   世の中全般に当てはまりますが。   トレーニングに集中しすぎて ここがダメだ!!とそこばかり気になって しまい全体のバランスを欠 […]

ストレスに負けない

Tweet多くの痛みや疲労の始まりはストレスが 原因の事が多いです。   慣れない環境や忙しすぎる仕事、 上手く行かない物事。   これらが積み重なり、心身共に 疲労したところに痛みが発生します。 突 […]

ゴリゴリマッサージ

Tweetマッサージって気持ちいいですよね。   私も家族サービスの一環で 家ではマッサージをします。   さて、恨みを込めているかのように ゴリゴリにマッサージをしている人を 見聞きしますが効果はど […]

溢れる情報

Tweet医療情報もインターネットの普及により 知りえなかった情報も簡単に得られるようになりました。   テレビでも盛んに健康番組が放送され 次の日にはスーパーから特定の品が 消える事もありますよね。 &nbs […]

ボートで腰が壊れる。

Tweet現状ではそう思われても仕方ありませんね。   現に多くの選手が腰痛で悩んでいます。   先日ボート選手を子に持つ親御さん(父or母)から話を聞きました。   この親御さんも高校でボ […]

イメージできていますか

Tweet人は意識した事しかできません。   当然といえば当然なのですが   意外と理解が深まっていません。   ご飯を食べる、お風呂に入る、勉強する、ボートに乗る。   箸を持つ […]

健康な人の関節

Tweet こちらは某SNSで数ある論文をまとめてくださった方のものをお借りしています。     健康な人を画像診断(MRIかCT)した結果をまとめたものです。   日本ではレントゲン検査が […]