Monthly Archives: 5月 2015

身体の硬い人のメリット

Tweet身体が硬くてメリットなんてあるの?   と思われるかもしれませんが、メリットがあるんです。   まず、硬い筋肉の方が筋収縮に時間がかからないのでスピードやパワーが大きくなります。 筋肉は縮ん […]

ランナーズニー

Tweetランニング初心者やたくさんトレーニングして出てくる膝の痛み。   通称ランナーズ二―   傷む場所にある靭帯の炎症と言われていますが、実際は大腿筋膜張筋、大殿筋のオーバーユース、ケア不足がき […]

休診

Tweetいつもありがとうございます。   5月4日、5日は休診致します。 5月6日17時まで 5月7日18時まで   連休中お怪我のないようお過ごしください。 休診中のご予約はメール、LINE,でお […]