坂ノ下温灸院

身体が硬くてメリットなんてあるの？   と思われるかもしれませんが、メリットがあるんです。   まず、硬い筋肉の方が筋収縮に時間がかからないのでスピードやパワーが大きくなります。 筋肉は縮んで力を発揮 […]

ランニング初心者やたくさんトレーニングして出てくる膝の痛み。   通称ランナーズ二―   傷む場所にある靭帯の炎症と言われていますが、実際は大腿筋膜張筋、大殿筋のオーバーユース、ケア不足がきっかけで発 […]

いつもありがとうございます。   ５月４日、５日は休診致します。 ５月６日１７時まで ５月７日１８時まで   連休中お怪我のないようお過ごしください。 休診中のご予約はメール、ＬＩＮE，でお願いします […]