Daily Archives: 5月 26th, 2015

理想のトレーニング(トレーニング編)

Tweet理想なトレーニングで効果的に運動を行いたいですよね。それには運動原理を把握しなければなりません。 何事も法則、規則、原理があります。これを無視することは限られた時間を無駄にする事と同じであると言えます。 どんな […]