坂ノ下温灸院

Tweet養生（ようじょう）していますか？ 中国の荘子が造った言葉なんですかね？ 詳しくはわかりませんが、日本では貝原益軒が養生訓 という本を書いて広めました。 意味は生命を養うです。 健康で快適な生活を過ごす為に、日々 […]

Tweet今回はタンパク質です。 筋肉や内臓を作り、酵素やホルモンの合成に欠かせない 大切な栄養素です。 糖質、脂質と合わせて三大栄養素といわれています。 タンパク質は分解されるとアミノ酸に変化します。 生命活動に必要な […]

Tweet日頃から坂ノ下温灸院をご利用いただきありがとうございます。 これまで曖昧な形でいろいろな事をしていましたので、少しずつ 決まり事を作っていきます。 ☆ご予約していただく時間は当日は１８時３０分までとさせていただ […]

Tweet脂肪酸の続き。 飽和脂肪酸の中にはトランス脂肪酸というモノがあります。 これはマーガリンやスナック菓子に多く使われています。 酸化しても油臭くならないので使い勝手がいいみたいです。 しかし、このトランス脂肪酸は […]

Tweet今回は脂肪酸について。 コレステロール値や血圧と関係が深い脂肪酸。 具体的になんであるかわからないけど、   そのようなことが書いてある商品をなんとなく   購入している人も多いと思います。 […]

Tweet今回は栄養素を吸収する、消化器の事です。 まず歯で噛み砕いた食物を食道を通って胃が受け止めます。 食道は食物の逆流を防ぐ機能があります。   胃で栄養素を吸収すると思っている方も多いと思いますが、 & […]

Tweet栄養不良になるとさまざまな問題が発生してきます。   健康を損なう事はもちろん、小児では発育不全、胎児では知能の発達に障害がでるようです。   栄養素の補給が行われないと、身体の中にあるもの […]

Tweetなぜ栄養が必要なのか？   良く言われることですが、今一解からない事が多いものです。   栄養素には糖質（炭水化物）、脂質、タンパク質の三大栄養素。   これに無機質（ミネラル）、 […]