Tag Archives: rowing

歪みは鍼灸で治しましょう

Tweet疲れが溜まると身体が歪み 痛みや病気を起こします。   身体が歪んでいるなら整体が いいのかと思われますが 実はそうでもありません。   歪み自体は疲れで起こります。   姿勢のせ […]

頑張っても進まない。

Tweetまだまだフィニッシュで強く腕を使う漕ぎ方 が主流を占めていますね。   ボート競技の話です。   そんなに頑張らなくてもボートは進みます。   自分が頑張ればボートが速く進むと勘違 […]

軽い鬱なら

Tweet疲れが溜まったり季節の変わり目に順応できないと 気分が優れない日が続くと思いますが。   そんな時でも鍼灸はおすすめできます。   重度の鬱ならしっかりとお医者さんと相談しながら 鍼灸も使っ […]

予防が大事

Tweet身体が痛くなる、病気になるときに 病院や鍼灸院にいきますよね。   で、なかなか治らなく原因が解らない なんて事になったらモヤモヤが絶好調に 高まりますね。   一度ケガや病気になると回復ま […]

姿勢のコントロール

Tweet骨盤を立たせろ、姿勢を良くしろ、背筋を伸ばせ。 などなど。   姿勢のコントロールで良く聞く言葉はこれ以外にも ありますよね。   でもなかなか治らない。   もう一つヒントとして […]

食かトレーニングか

Tweet身体を大きく強くしたいとき   食事が先かトレーニングが先か 考えたことありませんか?   どちらも大切な事ですが 優先するならトレーニングです。   まず身体に刺激を与える。 そ […]

ボートで腰が壊れる。

Tweet現状ではそう思われても仕方ありませんね。   現に多くの選手が腰痛で悩んでいます。   先日ボート選手を子に持つ親御さん(父or母)から話を聞きました。   この親御さんも高校でボ […]

セルフケアは一日にして成らず

Tweet皆さん、セフルケアはどれくらい行っていますか??   同然トレーニングが終わったらしていますよね!!   でも、疲れ残ってませんか?   毎日疲労困憊ですよね!!   筋 […]

ある天才の技と積み重ねた技

Tweetある天才の技を真似る事はスポーツ界にはよくある事です。   それ自体にデメリットは特にないと思いますし もしかしたら革新的なアイディアが閃くかもしれない可能性が あるので是非試してみてもらいたいですね […]

セルフケアだけでは足りない

Tweet日頃の疲労を溜めない事が健康にとって大切です。   トレーニングを頑張っていても怪我をしてしまったら   勿体ない時間を過ごしてしまう。   なので、セルフケアを行っている方も多い […]