ストレスに負けない
Tweet多くの痛みや疲労の始まりはストレスが 原因の事が多いです。 慣れない環境や忙しすぎる仕事、 上手く行かない物事。 これらが積み重なり、心身共に 疲労したところに痛みが発生します。 突 […]
Tag Archives: 腰痛
ゴリゴリマッサージ
Tweetマッサージって気持ちいいですよね。 私も家族サービスの一環で 家ではマッサージをします。 さて、恨みを込めているかのように ゴリゴリにマッサージをしている人を 見聞きしますが効果はど […]
横隔膜と腰痛
Tweet横隔膜と聞いて知らない人もいると思います。 簡単に言うと肺の下にあって 身体に蓋をしています。 横隔膜が動くことによって空気の 出し入れができるので呼吸ができます。 昔は呼吸の為だけ […]
軽い鬱なら
Tweet疲れが溜まったり季節の変わり目に順応できないと 気分が優れない日が続くと思いますが。 そんな時でも鍼灸はおすすめできます。 重度の鬱ならしっかりとお医者さんと相談しながら 鍼灸も使っ […]
姿勢のコントロール
Tweet骨盤を立たせろ、姿勢を良くしろ、背筋を伸ばせ。 などなど。 姿勢のコントロールで良く聞く言葉はこれ以外にも ありますよね。 でもなかなか治らない。 もう一つヒントとして […]
迷宮な腰痛。
Tweet腰痛はなぜすぐに良くならないのでしょう。 肩こりもそうですが。 物事には順序や規律、ルールがあります。 法則もそうですね。 広大な宇宙にもシンプルで複雑な […]
イメージできていますか
Tweet人は意識した事しかできません。 当然といえば当然なのですが 意外と理解が深まっていません。 ご飯を食べる、お風呂に入る、勉強する、ボートに乗る。 箸を持つ […]
ボートが漕ぎたいのに
Tweetなかなか腰痛が治らなくて。 こんな学生よく遭遇します。 これは腰に限った話ではありませんが 腰が解りやすいので、今回は腰として書きます。 前回書いたように […]
健康な人の関節
Tweet こちらは某SNSで数ある論文をまとめてくださった方のものをお借りしています。 健康な人を画像診断（MRIかCT）した結果をまとめたものです。 日本ではレントゲン検査が […]
ボートの知識はどうなっているのか
TweetSNSを見ているとボート部のいろいろな活動が伺えます。 栄養講師を招いての講習会。 他チームとの合同練習。 筋トレ合宿。 海外遠征。 スキー合宿。 などなど。 海外選手との交流も増え […]
かんたん相互リンク