坂ノ下温灸院

Tweet施術中、良く聞きます。 お化け見たことある？ 今まで見たことあるって人に出会ったことはないんですけど、 見たことあるやつは知ってますは度々聞きます。 で、大まかに話を聞くと全て怖いお化け。 ジッとこちらを見てき […]

Tweet正しいフォーム＝エネルギー効率の良いフォーム と考えますがどうでしょうか？ これがだいたい正解とするなら、効率的な動きができる身体を追及しなければなりません。 なぜか。 そもそも身体が捻れて効率的でなければ、効 […]

Tweet坂ノ下温灸院のいい所ご紹介！！ 鍼が痛くない！！（思ったより） 灸が熱くない！！（これはお任せください） これくらいかな。笑 海老蔵に似てると彼が灰皿でウオッカ飲んだ辺りから 言われるようになりました。 私はウ […]

Tweetボートは主に脚で推進力を出し 腕でオールをコントロールしますよね。 前回は脚の使い方を簡単なイメージにしてみました。 次は腕です。 オールをコントロールするので いろいろ細かな事を言われますが 脚と同じでシンプ […]

Tweetボートの漕ぎ方を簡単な動作に     置き換えてみます。     動作の理解度が深まれば     より洗練された動作を行うことができます。 &nbsp […]

Tweet女性に人気のデトックス。   私が行っている鍼灸やマッサージ、リンパケアや整体。   無農薬野菜とかスーパーフードなど。   何かにつけデトックスをアピールするものが   […]

Tweet腰痛がある人に腹筋背筋鍛えろと言いますが   本当に効果があるのでしょうか？   なぜ効果があるのでしょうか？   鍛えろと言われる方は筋力アップしたら   腰痛がなくな […]

Tweet ボートを漕いでいて、膝が開いている選手を   よく見かけます。   こんなふうに。   スイープだからって膝が開いては   折角出した力が無駄になってしまうし &nbs […]

Tweet最近は栄養士さんから指導頂いて   美味しいご飯を作るチームが増えましたね。   とてもいい事だと思います。   その中でも、鵜呑みにしないで   自分で研究し自分にあっ […]

Tweet気分転換にランニングしています。   昨年まではウルトラマラソンなどという   荒行もしていましたが、今年からはのんびり   しようかなと思っています。   自分も走って […]