Tweetただ長く漕ぐだけでは強くなれません。 よくトレーニングで20キロ漕いだとか 今日は3時間だったとか聞きますが 当たり前ですがこなすだけのトレーニングでは 意味がありません。 逆にレペ […]
2024年3月27日
2024年3月20日
2024年3月15日