ランニングと鍼灸
お知らせ ランニング 予防、ケア、養生 足の痛み | さいたま | ジョギング | ストレッチ | セルフケア | マラソン | ランニング | 動き方 | 変形性膝関節症 | 慢性疲労 | 戸田公園 | 戸田市 | 歩けない | 治らない | 疲労骨折 | 痛くない | 筋膜 | 簡単 | 腰痛 | 自律神経 | 足の痛み | 鍼灸 | 2020.01.18
走りたいけど、脚が痛い。
整骨院や整体に通ったけど
この足の痛みは治らない。
と思い込んでいませんか?
特別な事情がない限り
ランニングをして痛めた脚は
回復します。
それは単に疲れが溜まって身体のバランスが
悪くなっているだけです。
身体にゆとりを作り
関節を自由に動かせるように
するだけで痛みから解放されます。
靭帯や軟骨はあまり関係ありません。
すり減ってたり、伸びてたり。
関係ありません。
全ては関節がスムーズに動くかどうかです。
走りたいけど、走れない。
レースに出たいけど、この状態では。
記録を伸ばしたい。
いろんな理由があると思いますが
キチンと身体をケアすれば解決します。
是非、坂ノ下温灸院で鍼灸して
楽しいランニングライフを楽しみましょう!!