Tweet疲れて凝ったり、痛みがあるとストレッチをすると思いますが、みなさんいかがですか? 大抵の方はストレッチ=伸ばすと思われえていますよね。 これでは50点!! 正解は伸縮させるです。 毎日ストレッチしている方はその […]
2025年2月3日
2025年1月22日
2024年12月20日