インカレ前でそろそろ疲労が
Tweetボート競技のインカレまであと少しですね。 これ位の時期が一番疲労が溜まって辛い ですがしっかり乗り切りましょう!! レース前の追い込み期間での 効率の良い回復ができれば多くのレベルア […]
Tweetボート競技のインカレまであと少しですね。 これ位の時期が一番疲労が溜まって辛い ですがしっかり乗り切りましょう!! レース前の追い込み期間での 効率の良い回復ができれば多くのレベルア […]
Tweet日頃の疲労を溜めない事が健康にとって大切です。 トレーニングを頑張っていても怪我をしてしまったら 勿体ない時間を過ごしてしまう。 なので、セルフケアを行っている方も多い […]