Tag Archives: 筋膜

慢性痛と鍼灸

Tweet常に感じる痛みや違和感は嫌ですよね。   不調がピークに達すると些細な事にもイライラしてしまいますよね。   医学的な原因は不明です。   特に研究もされていませんし、命に関わらな […]

気晴らしと鍼灸

Tweet鍼灸には多くの可能性がありますが それは2000年続く実績と偉人たちの叡智の結晶だから と思っています。   中国武漢発症と言われている新型コロナウイルス。 坂ノ下のある戸田市でも感染者が出てしまいま […]

もっと感覚を大切に

Tweet運動やスポーツをする上で重要なのは 筋肉や持久力ではなく、何をしているか 自覚できる感覚です。   肉体的なレベルアップは一年程時間があれば 簡単に行えます。   感覚のレベルアップはそれ以 […]

変形性膝関節症と鍼灸

Tweet膝の痛みで悩んでいる方、多いですよね。   そのほとんどで鍼灸は有効です。 もちろん人工関節を進められている 方でも鍼灸をする事によって生活の質は向上します。   鍼灸をする事によって緊張し […]

あばらの痛みと鍼灸

Tweetボート選手であばらを痛める選手は少なくありません。 腰痛の次に多いのは膝かあばらです。 痛める原因は簡単で、痛む所が常に 刺激され続けるからです。 必要以上に身体を捻ったり、身体の前後動が 多かったりなど。 刺 […]

膝痛と鍼灸

Tweet腰の痛みの次に膝の痛みは多く聞きます。 症状により多数の病名がありますが 大きく分けて筋肉か靭帯か軟骨に分けられます。 最も多いのは関節が変形して起こる痛みです。 これは骨が変形して痛みを出しますが、結局は軟骨 […]

ランニングと鍼灸

Tweet走りたいけど、脚が痛い。 整骨院や整体に通ったけど この足の痛みは治らない。 と思い込んでいませんか? 特別な事情がない限り ランニングをして痛めた脚は 回復します。 それは単に疲れが溜まって身体のバランスが […]

腸内環境正常化

Tweet何かの商品のキャッチコピーでしたか。 腸内フローラ、腸内細菌叢で話題ですね。 ヨーグルトなどの乳酸菌入りの商品が 多数発売され、さまざまな効能があるように 宣伝されていますが、実際には何が起こって いるのか解明 […]

なぜ同じところが痛むのか

Tweet疲れるとなぜ痛むところが同じなのでしょうか。 疑問に感じている人も多く、結構質問されます。 答えは、筋肉に折り目がつくからです。 顔にできる皺ですね。 筋肉は真っすぐではなく、斜めに伸び縮みします。 蛇腹構造な […]

強くなるトレーニング

Tweet強くなるトレーニング方法はチャンピオンの数だけあります。 残念ながら自分にあった方法をトレーニングを通して見つけなければ なりません。 しかし、一つだけ共通する生理学的反応があります。 負荷をかけ続ける。 これ […]