Category Archives: ボート競技のあれこれ

ボートの腰痛そしてストレッチ

Tweetボート競技で一番怪我の場所は腰ですね。   なので腰についてケアを促すことが多いんですが   ほとんど同じだし、ほとんどピンときません。   私はあまり方法に拘らないので、快適にト […]

理解度の違い

Tweetそれ知ってます!!   特に技術的な問題での話ですが。   ある技術のAできる?と聞きます。   答えはできますorできません。   できませんと答えるなら話は終わり。 […]

フィニッシュでグッと

Tweetコースでトレーニングしている選手を見ながら朝ランして来ました。   今日見た限りではほとんどの選手がフィニッシュでグッと漕いでいました。   フィニッシュの一押しとか指導されているのでしょう […]

トレーニング順調ですか?

Tweetボート競技は冬季トレーニング真っ盛りですね。   半年後には終わったばかりの全日本選手権が控えていますし   今良いトレーニングできなければ、来期乗り遅れちゃいます!!   陸上ト […]

ボートとエコロジー

Tweetエコロジーとは 生物と環境の間の相互作用を扱う学問分野である。 生物は環境に影響を与え、環境は生物に影響を与える。   いわゆる環境問題で使われるようになった言葉ですが 本来は上に挙げたように生物学の […]

ボートと腰痛

Tweetボート(rowing)で腰痛になることはしばしばあります。   都市伝説で言われることは、座っている姿勢そのものに 無理があるんだ。と元も子もない事を言って諦めていませんか?   以前こちら […]

バタバタ漕がない

Tweetボート(rowing)でバタバタぴょんぴょんして   漕いでいるのをよく見かけます。   みんなこれでもかって力ずよく動いていますね。   でも、それってパワーロスになっているかど […]

冷やすといいのか

Tweet突然の痛みやケガの対処に冷却をする人が殆どでしょう。     坂ノ下温灸院にもぎっくり腰で来られる方の多くは 冷やしてたと言います。     温めた方がいいのか、冷やした […]

始めは脚で終わりは腕

Tweetボートのコーチングを聞いていると脚の力を体幹 で上半身と繋げる的な事を言われています。     もっともな事ですが、そのコーチングを受けてそのように 動けている選手を未だに見たことがありませ […]

ストレッチのすすめ

Tweet最近ボート選手の故障でセルフケアをしているか聞いてますが     ほとんどの選手がストレッチポールやテニスボール、フォームローラーを使っていると 答えます。     いわ […]