坂ノ下温灸院

Tweet走りたいけど、脚が痛い。 整骨院や整体に通ったけど この足の痛みは治らない。 と思い込んでいませんか？ 特別な事情がない限り ランニングをして痛めた脚は 回復します。 それは単に疲れが溜まって身体のバランスが […]

Tweet靴底の減り方で骨盤の歪みや健康状況が判断できると 言う整体師などがいます。稀にお医者さんまで。   ハッキリ言ってしまえば、靴の減り方は箸の持ち方と同じように その人の個性です。身体に不調があれば改善 […]

Tweetたぶん、私の推測だとストレッチポールでの   コンディショニングは難しいと思われます。   筋肉に圧刺激を加えて筋を緩めるのですが、   適当な圧にならずほどんどのケースで筋は緩ま […]

Tweet気分転換にランニングしています。   昨年まではウルトラマラソンなどという   荒行もしていましたが、今年からはのんびり   しようかなと思っています。   自分も走って […]