坂ノ下温灸院

まだまだフィニッシュで強く腕を使う漕ぎ方

が主流を占めていますね。

ボート競技の話です。

そんなに頑張らなくてもボートは進みます。

自分が頑張ればボートが速く進むと勘違い

していますね。

力を出せばボートが進むのですが

的確に出した力をボートに与えるのが

目的であって、がむしゃらに力を出せば

いい訳ではありません。

ボートの動きや速さに自分の出す

力を合わせるのであって、自分が頑張ったから

ボートが進むのは全く勘違いなんです。

フィニッシュで力いっぱい腕で漕いだら

ボートが伸びたと思いたいですが、

技術として低レベルです。

ボートに動きを合わせ、道具を良く理解すれば

するほど簡単により楽にボートを扱うことが

できます。

まずは自分が頑張ることをやめましょう。

辛い事をするのがトレーニングではなく

より簡単により楽にすることがトレーニングです。

頭の中をリフレッシュして次のトレーニング

からはじめましょう。