坂ノ下温灸院

SNSを見ているとボート部のいろいろな活動が伺えます。

栄養講師を招いての講習会。

他チームとの合同練習。

筋トレ合宿。

海外遠征。

スキー合宿。

などなど。

海外選手との交流も増えてきて、一流選手の活動も昔より

見えやすくなりましたし、トレーニングなども知れたりします。

多くの経験と知識を得られていようですが

ボートに反映できるのはどれくらいでしょうか。

高校大学と競技をしていれば６年半しかありません。

大学からだと3年半。

これしかない。

無駄は省き、より効率的にトレーニングしたいんです！！

スポーツは科学的側面が強いという認識はありますか？

科学的というのは最新の機械を使うことではなく、過去の実績から情報を

分析し、新しく積み重ねていくことです。

ある程度のノウハウが構築されてくると革命が起こります。

それは多くの分野で起こっていますし、スポーツ界も例外ではありません。

しかし、ボート界ではなかなか科学的な思考でトレーニングしているチームは

少ないようです。

多くの情報を得られる状況にありながら、実験と考察を繰り返し

より効果的にトレーニングできるはずです。

他の競技ではできています。

ボートだけ体格差のせいで戦えない。

なんてことはないはずです。

毎日自分をアップデートしましょう。

漫然とトレーニングせず、常に考えて動きましょう！！