慢性肩こり、腰痛の方に

枕を使わないで寝ると生活の質が上がります。

 

 

とりあえず自分で一か月程試しましたが、

 

 

朝スッキリ目が覚めますし、

日中も首肩が辛いと感じる頻度が下がりました。

 

 

完全に解決はしていませんが、

かなり楽です。

 

 

慣れるまでにしばらく時間がかかるでしょうが、

今では枕があると不快に感じます。

 

 

寝返りして、横向きになる場合でも苦しくありません。

 

 

疲れて身体が固い人ほど枕を使わない方がいいと思います。

 

 

慣れるまでに工夫が必要ですので、反動で身体を壊さない様に

ご注意ください。

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