坂ノ下温灸院

コレステロールは低い方が健康に良い。

今までマスコミや医者にいわれ、コレステロールを下げる薬を飲み続けている方も多いと思います。

今月初め、日本脂質栄養学会からコレステロールを下げる事は健康に悪いと発表された。

もちろん、さまざまな生活習慣でコレステロールを下げなければいけない人も居ます。それはまっとうな医者に相談するしかありませんが。

ただ何も考えず、コレステロール値が高いからと薬で値を下げることはもう辞めた方がいいでしょう。

不要な薬は飲まない。それが一番健康的な生活を送る秘訣です。

また、植物油の危険性も日本脂質栄養学会は言っています。

良いよいと言われるモノには有害な事が潜んでいます。

気をつけましょう！！

日本脂質栄養学会

http://jsln.umin.jp/guideline/index.html

提言

http://jsln.umin.jp/pdf/guideline/To-JClear-answer101207c.pdf