坂ノ下温灸院

Tweet腸内細菌が活発にしていると病気になり難いと言われていますよね。   でも、腸の中って内側だと思っていませんか？   ホントは外側なんですよ！！   腸内細菌も実際は腸外細菌で体内で […]

Tweet寒波が続いてだいぶ冷えてきましたね。 この時期は日照時間が少ないのでドンヨリした気持ちになり易いです。 元気がでない、やる気がない。などなど。   これは夏に頑張り過ぎたのも関係しています。 夏に頑張 […]

Tweet丹田とは生命エネルギー（気）を蓄えたり、作り出すなどイメージされる身体の中心です。 座禅や瞑想、スポーツなんどで頻繁に使われています。 上丹田、中丹田、下丹田に分かれ、一般には下丹田の事を言われていますが、違う […]

Tweetお灸はセルフケアできる最高の道具です！！   ただし、欠点もあります。煙です。そして火を使うこと。   今ではこれらを改善した火を使わず煙の出ないお灸も出ているのでこちらを試してもいいと思い […]