坂ノ下温灸院

Tweetそれ知ってます！！   特に技術的な問題での話ですが。   ある技術のAできる？と聞きます。   答えはできますorできません。   できませんと答えるなら話は終わり。 […]

Tweetコースでトレーニングしている選手を見ながら朝ランして来ました。   今日見た限りではほとんどの選手がフィニッシュでグッと漕いでいました。   フィニッシュの一押しとか指導されているのでしょう […]

Tweetボート競技は冬季トレーニング真っ盛りですね。   半年後には終わったばかりの全日本選手権が控えていますし   今良いトレーニングできなければ、来期乗り遅れちゃいます！！   陸上ト […]

Tweetエコロジーとは 生物と環境の間の相互作用を扱う学問分野である。 生物は環境に影響を与え、環境は生物に影響を与える。   いわゆる環境問題で使われるようになった言葉ですが 本来は上に挙げたように生物学の […]

Tweetボート（rowing)で腰痛になることはしばしばあります。   都市伝説で言われることは、座っている姿勢そのものに 無理があるんだ。と元も子もない事を言って諦めていませんか？   以前こちら […]

Tweetボート（rowing)でバタバタぴょんぴょんして   漕いでいるのをよく見かけます。   みんなこれでもかって力ずよく動いていますね。   でも、それってパワーロスになっているかど […]

Tweet突然の痛みやケガの対処に冷却をする人が殆どでしょう。     坂ノ下温灸院にもぎっくり腰で来られる方の多くは 冷やしてたと言います。     温めた方がいいのか、冷やした […]

Tweetボートのコーチングを聞いていると脚の力を体幹 で上半身と繋げる的な事を言われています。     もっともな事ですが、そのコーチングを受けてそのように 動けている選手を未だに見たことがありませ […]

Tweet最近ボート選手の故障でセルフケアをしているか聞いてますが     ほとんどの選手がストレッチポールやテニスボール、フォームローラーを使っていると 答えます。     いわ […]

Tweet結構頻繁に脇腹が痛くて来院される選手は多いです。   腰痛の次ですね。   大抵は整形外科でレントゲンを撮り判断不能の中、疲労骨折と診断され トレーニング中止になります。   骨折 […]