Tag Archives: 腰痛

イメージできていますか

Tweet人は意識した事しかできません。   当然といえば当然なのですが   意外と理解が深まっていません。   ご飯を食べる、お風呂に入る、勉強する、ボートに乗る。   箸を持つ […]

ボートが漕ぎたいのに

Tweetなかなか腰痛が治らなくて。   こんな学生よく遭遇します。   これは腰に限った話ではありませんが   腰が解りやすいので、今回は腰として書きます。   前回書いたように […]

健康な人の関節

Tweet こちらは某SNSで数ある論文をまとめてくださった方のものをお借りしています。     健康な人を画像診断(MRIかCT)した結果をまとめたものです。   日本ではレントゲン検査が […]

ボートの知識はどうなっているのか

TweetSNSを見ているとボート部のいろいろな活動が伺えます。   栄養講師を招いての講習会。 他チームとの合同練習。 筋トレ合宿。 海外遠征。 スキー合宿。 などなど。   海外選手との交流も増え […]

ボート、体幹と腰痛

Tweet腰痛がある人に腹筋背筋鍛えろと言いますが   本当に効果があるのでしょうか?   なぜ効果があるのでしょうか?   鍛えろと言われる方は筋力アップしたら   腰痛がなくな […]

ボート競技は脚を開くのか

Tweet ボートを漕いでいて、膝が開いている選手を   よく見かけます。   こんなふうに。   スイープだからって膝が開いては   折角出した力が無駄になってしまうし &nbs […]

ランニングと鍼灸

Tweet気分転換にランニングしています。   昨年まではウルトラマラソンなどという   荒行もしていましたが、今年からはのんびり   しようかなと思っています。   自分も走って […]

ボートの漕ぎ方と腰痛

Tweetボートの漕ぎ方で腰痛が起こるか。   答えは解らない。   起こり易くなるかもね。   くらいは言えます。   どちらのチームの方か知りませんが勝手に使わせてもらいます。 […]

鍼灸としびれ

Tweetしびれで困っている方、結構います。   多くは脚や腕に現れる事が多い痺れの症状ですが   はっきりとした原因は未だに解っていません。   首の骨や腰の骨、軟骨のせいにたびたびされて […]

ボートの腰痛そしてストレッチ

Tweetボート競技で一番怪我の場所は腰ですね。   なので腰についてケアを促すことが多いんですが   ほとんど同じだし、ほとんどピンときません。   私はあまり方法に拘らないので、快適にト […]