ボートのしなりを活かした漕ぎ方
Tweetしなりを活かした漕ぎ方を指導する事が多く聞こえます。 イメージとしては、弓を持ち出していています。 蓄積させたエネルギーを瞬間的に出す。または漫画のように エネルギーを蓄えた分増幅するような感じだ […]
Tag Archives: 坐骨神経痛
自律神経と鍼灸
Tweet多くの不調は自律神経の乱れから起こります。 ハッキリとした原因が解明されていないので 不調は自律神経のせいだとされています。 医学が発展して300年が経ちますが まだまだ人を理解でき […]
梅雨と身体の不調
Tweetなぜ梅雨の時期に身体が調子悪くなるのか 未だ解明されていませんが 不調になる事実は存在します。 こじつければいい訳は見つかりますが 知りたいのは真実に近い答えですよね。 残念ながら梅 […]
ボートを漕ぐと身体が歪む
Tweet身体は常に歪んでいます！！ 整体が流行りだしてから 骨盤の歪みを気にする人が増えました。 身体が左右均等になっていると考える方が 考え方に歪みがあります。 漕ぐときの姿勢が悪い。 ス […]
ボートを漕ぐと腰が痛くなる
Tweetボートを漕いで腰が痛くなる 大きな要因は姿勢にあります。 キャッチで前に出ようとして背中や腰が 曲がってしまっています。 この写真だと少し斜めなので正確ではありませんが 大まかなイメージを持てれば […]
どこを鍛えたら速く漕げるか
Tweetトレーニングしていると どこを主に鍛えればいいのか解らなくなることも しばしばあります。 個々の能力に応じてトレーニングする事が 基本ではありますが、ボート競技はどこを 鍛えたらより […]
迷宮な腰痛。
Tweet腰痛はなぜすぐに良くならないのでしょう。 肩こりもそうですが。 物事には順序や規律、ルールがあります。 法則もそうですね。 広大な宇宙にもシンプルで複雑な […]
猫背と鍼灸
Tweet私もけっこうな猫背なんですが、気になっている人は そこそこいますね。 気になっている人はいるけど、なかなか 直せないの事の一つに上げられると思います。 猫 […]
ボート、体幹と腰痛
Tweet腰痛がある人に腹筋背筋鍛えろと言いますが 本当に効果があるのでしょうか？ なぜ効果があるのでしょうか？ 鍛えろと言われる方は筋力アップしたら 腰痛がなくな […]
ボートの漕ぎ方と腰痛
Tweetボートの漕ぎ方で腰痛が起こるか。 答えは解らない。 起こり易くなるかもね。 くらいは言えます。 どちらのチームの方か知りませんが勝手に使わせてもらいます。 […]
かんたん相互リンク