ボート、体幹と腰痛
Tweet腰痛がある人に腹筋背筋鍛えろと言いますが 本当に効果があるのでしょうか？ なぜ効果があるのでしょうか？ 鍛えろと言われる方は筋力アップしたら 腰痛がなくな […]
Tag Archives: 坐骨神経痛
ボートの漕ぎ方と腰痛
Tweetボートの漕ぎ方で腰痛が起こるか。 答えは解らない。 起こり易くなるかもね。 くらいは言えます。 どちらのチームの方か知りませんが勝手に使わせてもらいます。 […]
鍼灸としびれ
Tweetしびれで困っている方、結構います。 多くは脚や腕に現れる事が多い痺れの症状ですが はっきりとした原因は未だに解っていません。 首の骨や腰の骨、軟骨のせいにたびたびされて […]
ボートの腰痛そしてストレッチ
Tweetボート競技で一番怪我の場所は腰ですね。 なので腰についてケアを促すことが多いんですが ほとんど同じだし、ほとんどピンときません。 私はあまり方法に拘らないので、快適にト […]
理解度の違い
Tweetそれ知ってます！！ 特に技術的な問題での話ですが。 ある技術のAできる？と聞きます。 答えはできますorできません。 できませんと答えるなら話は終わり。 […]
やっと冬
Tweetとうとう冬到来ですね！！ 私としては寒いのが苦手でスキースノボより 温泉でぬくぬくしてたい派です。 季節では冬が一番身体の不具合がでますので 早目のケアで […]
坐骨神経痛と鍼灸
Tweet結構いたいですよね、坐骨神経痛。 私もなったことあります。 その時は気を貯めたら治りました。笑 椎間板がー、ヘルニアがー、腰の筋肉がー、あれがこれが とい […]
結果が出ない
Tweetダイエットや小顔、トレーニングで結果が出難い事ってありますよね。 いろんな原因が考えられますが、一つは身体の歪みがあげられます。 ダイエットに頑張り過ぎて […]
ボートと腰痛
Tweetボート（rowing)で腰痛になることはしばしばあります。 都市伝説で言われることは、座っている姿勢そのものに 無理があるんだ。と元も子もない事を言って諦めていませんか？ 以前こちら […]
ヘルニアや坐骨神経痛
Tweet整形外科でヘルニアと診断される腰痛は非常に多いです。 その多くは一生付き合わなければならない、ひどくなれば手術するしかない と噂話をされ暗示にかかります。 ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛。いろいろあ […]
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