Tag Archives: ヘルニア

ボートの漕ぎ方と腰痛

Tweetボートの漕ぎ方で腰痛が起こるか。   答えは解らない。   起こり易くなるかもね。   くらいは言えます。   どちらのチームの方か知りませんが勝手に使わせてもらいます。 […]

鍼灸としびれ

Tweetしびれで困っている方、結構います。   多くは脚や腕に現れる事が多い痺れの症状ですが   はっきりとした原因は未だに解っていません。   首の骨や腰の骨、軟骨のせいにたびたびされて […]

痛みに耐えるな

Tweetひと昔前なら、根性で続けるのが当たり前だった。   人は毎日成長します。   根性も必要ですが、休むことも必要です。   まだまだスポーツ界には根性論が横行しています。 &nbsp […]

ボートの腰痛そしてストレッチ

Tweetボート競技で一番怪我の場所は腰ですね。   なので腰についてケアを促すことが多いんですが   ほとんど同じだし、ほとんどピンときません。   私はあまり方法に拘らないので、快適にト […]

理解度の違い

Tweetそれ知ってます!!   特に技術的な問題での話ですが。   ある技術のAできる?と聞きます。   答えはできますorできません。   できませんと答えるなら話は終わり。 […]

やっと冬

Tweetとうとう冬到来ですね!!   私としては寒いのが苦手でスキースノボより   温泉でぬくぬくしてたい派です。   季節では冬が一番身体の不具合がでますので   早目のケアで […]

坐骨神経痛と鍼灸

Tweet結構いたいですよね、坐骨神経痛。   私もなったことあります。   その時は気を貯めたら治りました。笑   椎間板がー、ヘルニアがー、腰の筋肉がー、あれがこれが   とい […]

トレーニング順調ですか?

Tweetボート競技は冬季トレーニング真っ盛りですね。   半年後には終わったばかりの全日本選手権が控えていますし   今良いトレーニングできなければ、来期乗り遅れちゃいます!!   陸上ト […]

ボートと腰痛

Tweetボート(rowing)で腰痛になることはしばしばあります。   都市伝説で言われることは、座っている姿勢そのものに 無理があるんだ。と元も子もない事を言って諦めていませんか?   以前こちら […]

ストレッチのすすめ

Tweet最近ボート選手の故障でセルフケアをしているか聞いてますが     ほとんどの選手がストレッチポールやテニスボール、フォームローラーを使っていると 答えます。     いわ […]