坂ノ下温灸院

Tweet容姿を時代に合わせるダイエットは安西先生の如く断固たる決意！！が必要です。 軽い気持ちでは目標達成なんて到底できません。 だから多くの人がリバウンドしてしまうんですよね。 しっかりと自分自身と向かい合い、決意で […]

Tweet最後は睡眠です。これは運動や食事のように個人差を考えなくてもいいです。 私は３時間で平気なんです！！なんて人がいますが、美しくなりたいならしっかり寝ましょう。   理由は、身体の回復させるから。 &n […]

Tweetダイエット及び健康になる為に、運動、食事、睡眠の３つの事をバランスよく生活に取り入れなければならないと、しきりに叫ばれ宣伝されています。 前回は運動は血管を開き、血流を増し身体の機能を活性化させる事に必要だと書 […]

Tweet前回は運動する目的は血管を広げる為という事でした。   では、具体的にどのような運動がいいのか、また、血管を広げる事によってどのような事が起こるのかを書きたいと思います。   ダイエットを成 […]

Tweetダイエットする時に言われる原則に食事、睡眠、運動があります。 これらを規則正しく生活に取り入れることによって健康になるとみなさん思っていますよね。 しきりに宣伝されていますし。     でも […]

Tweetいつもありがとうございます。 １１月の予定です。 ９日(日）　　１０時から診療 ２３日(日）～２５日（火）　休診 ２９日(土）　　１４時から休診   細々予定が入っております。 よろしくお願い致します […]

Tweetいつもありがとうございます。   本日臨時休診とさせて頂きます。   ２９日(水）からのご予約は随時承ります。 ご迷惑お掛けします。 よろしくお願い致します。

Tweetいつもありがとうございます。 出張から戻りました。今日から通常診療再開しています。 休診中、沢山の方にご連絡頂きましたが、お断りしてしまい申し訳ないです。   寒くなってきましたので、お身体のケアをし […]

Tweetいつもありがとうございます。 １０月１４日(火）から２１日(火）は長崎国体出場する埼玉県代表に同行するため休診させて頂きます。 １２日(日）１３日（月）は診療していますのでお急ぎの方はこちらでご予約お願いします […]

Tweet段々風の冷たさが感じられるようになってきましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすい物です。 寒くなると春や夏に頑張った身体が悲鳴を上げるます。これが体調不良に繋がってくるんですよね。 台風もたくさん来て気圧の […]