坂ノ下温灸院

木枯らし吹いて段々と寒さを感じる季節になります。

私もそうなのですが、寒くなると気になるのが手足の冷たさ。

企業広告やSNSの発信で手足の冷たさを冷え性といい、なんだたとても怖い病気の

ように扱っているものもあります。

冷え性と書いてあるように、病気ではなく生まれつきの体質の事が多いので

治る事はほぼありません。冷たい又は熱いに敏感で身体も反応してしまうんですね。

対応として寒さを感じない様に暖かい環境を作るだけです。

運動してもあまり変化はありません。

ホッカイロ、ヒーター、靴下、手袋などなど。

足が冷たくて中々寝られない人は暖かい物を飲んだり、ヒーター温めてから

寝るようにしてください。

悪質な広告やSNSで発信している整体師にご注意ください。

疲れや緊張した生活が続いている場合、一時的に感覚が狂い

手足の冷たさが強くなる場合があります。

リラックスする事により落ち着きますので鍼灸やマッサージは

有効です。

今年も暖かくして冬を乗り越えましょう！