Tweet前傾姿勢でのダッシュよりも状態を真っすぐ起こした方が力の伝達には 効率的だと言われます。 常に腰が痛い人は腰が引け、身体が前傾姿勢になっています。 この為常に腰を構成する筋肉に負担がかかり疲れます。 慢性腰痛は […]
2024年11月11日
2024年11月7日
2024年10月28日