坂ノ下温灸院

身体の異常は筋膜が関係していると最近では常識的な

扱いをされています。

しかし、まだ筋膜の機能や構造は完ぺきに解明されている訳ではなく

仮説を証明させている段階です。

なので、今行われている筋膜リリースは全て筋膜に対する

ものではありません。

フォームローラーやテニスボールで筋肉を刺激していますが

それは筋肉に刺激している従来のストレッチなどと何ら変わりありません。

強い刺激に対して神経が急激に反応した直後に活動が鈍ります。

その時に筋肉が緩んで楽になったように感じるんですね。

ですが、これをしてる方は経験していると思いますが

すぐに筋肉が張ってくるんですね。

神経が強い刺激によって一時的に抑制されているだけなので

すぐに元に戻ったり、より強く筋肉が張ってきます。

フォームローラーなどは強すぎない程度に行うのが効果的です。

唯一緊張している筋膜に直接確実に刺激できるのが鍼灸です。

筋膜には多くの神経が反応するポイントがあり、神経を適切に刺激

することで筋肉や筋膜を緩ませる事ができます。これも鍼灸以外には

難しい方法です。

現段階解っている事から確実に筋膜リリースできる方法は鍼灸以外ありません。

筋膜を直接刺激したり該当する神経を適切に刺激し緩める事が出来ます。

強い刺激で抑制させる訳ではないので反動も起こりにくいです。

身体のコリ感疲労感、痛みや動き難さの改善に鍼灸は最も効果的な

方法です。

是非お試しください。