坂ノ下温灸院

反り腰で腰が痛い、肩が凝っていると言われる方が多く居ます。

SNSや整体、トレーナーなどからそのような情報を与えられ

呪いを掛けられてしまう。

人体の構造上腰骨が反る状態で固定されることは稀です。

そもそも腰骨が若干反っている状態は正常です。

正常範囲よりも反っていれば何かしら症状と関係あるかもしれません。

SNSなどで言われる反り腰は見かけ上の反り腰の事を言っています。

腰は反っていないけれども腰が反っているよう見える。

この現象が起こるのはヒールや厚底靴を履いている女性です。

不安定な靴を履くと膝を曲げて歩くようにあります。

次に腰が引け、お尻が出るような姿になり

身体を起こせば見かけ上の反り腰の完成です。

なので太ももが疲れ浮腫み太くなります。

腰や肩に負担もかかり痛みもでます。

改善策は骨盤を整える事ではなく

不安定な靴でも歩けるようになることです。

筋力を付ける、柔軟性を高める、歩く練習をする以外ありません。

今言われている反り腰に対しての整体は無意味です。

自分に何が起こっているかきちんと分析すれば体調を整える事は

そんなに難しい事ではありません。