坂ノ下温灸院

何かの商品のキャッチコピーでしたか。

腸内フローラ、腸内細菌叢で話題ですね。

ヨーグルトなどの乳酸菌入りの商品が
多数発売され、さまざまな効能があるように
宣伝されていますが、実際には何が起こって
いるのか解明されていません。

例えば、ある商品ではフローラの免疫に関係ある一つ
の機能を向上させたり、特定の病原菌の定着を邪魔したり。

と、一つの商品で効果があるかもしれないのは
極限られた一つくらいの範囲にしかありません。

そして、具体的なメカニズムはまだ解っていません。
残念ながら何となく効果あるなー、くらいです。

それでも目的の効果が期待出来れば充分だと思います。
いずれは改善されもっと良い商品が発売されるでしょうから
応援も含めて私も購入していきたいと思っています。

それまでは、自分で身体しっかり管理しなければなりません。

特に背骨を支えている筋肉が硬くなると
神経の反応が悪くなります。

肩こりや腰痛がなくとも
お腹の調子なども現れます。

便秘や生理痛がある方も背中が
カチカチになっている事が多いです。

今は冷えも起こり易くなります。

背骨がしっかり機能すれば
腸内フローラの活動も活発になります。

前かがみでの生活が基本なので、
一日に何度も「伸び」をして身体を反らせたり
捻じったりしてしっかり背骨を
動かして、背骨を元気にしましょう。

背骨を元気にするには整体よりも
鍼灸が絶対にお勧めです。

是非坂ノ下で鍼灸してみてくださいね。