坂ノ下温灸院

身体は常に歪んでいます！！

 

整体が流行りだしてから

骨盤の歪みを気にする人が増えました。

身体が左右均等になっていると考える方が

考え方に歪みがあります。

 

漕ぐときの姿勢が悪い。

スイープだから。

相手と漕ぎが合わないから。

 

それなりの理由は付けられますが

身体は疲れると簡単に歪むので

ほとんど理由なんて関係ありません。

 

如何にトレーニングした疲れを残さないか

が重要なポイントです。

 

身体の歪みは様々な痛み、違和感、故障を

引き起こしますが

必ず身体が歪み過ぎてきているサインが

身体から出されます。

 

ダルさ＜違和感＜動き難さ＜痛み＜怪我、故障

 

早い段階で気づければ回復も早いのは言うまでもありません。

 

その為に日々のセルフケアが欠かせない訳ですが

それでも疲労は蓄積されます。

 

なので私のような仕事がある訳です。

 

流行っているように身体が歪んだら

整体で矯正してもらう認識が高まって

いますが、関節の矯正には大きなメリットはなく

スッキリしたような満足感があるだけです。

 

正しく身体をリセットする為には

筋肉のバランスを整えなければなりません。

もっと言えば筋肉を繋ぎ合わせている

筋膜の張力を整える事が重要なんですね。

 

関節に出る違和感や痛みも

大本は筋膜の張力バランスが崩れている事で

起こります。

 

関節の矯正は根本ではなく

末端の枝葉を整えているに過ぎません。

 

筋肉に直接影響を与えられるのは

電気やマッサージよりも鍼灸が優れている

事は多くの実験や経験的にわかっています。

 

多くのトップアスリートが鍼灸をコンディショニングケアに

導入している理由はここにあります。

 

最短で最大の効果が鍼灸にはあるからです。

 

常に身体を最高の状態において

毎日の激しいトレーニングに挑まなければ

過去の自分に勝つことはできないと

トップアスリートは自覚しているんです。

 

身体の歪みは常に起こっているので

その事をどう自覚しコントロールしていくか

がレベルアップに繋がります。

 

みなんさん、鍼灸して強くなりましょう！！