坂ノ下温灸院

人は意識した事しかできません。

当然といえば当然なのですが

意外と理解が深まっていません。

ご飯を食べる、お風呂に入る、勉強する、ボートに乗る。

箸を持つ、タオルで身体を拭く、ペンを持つ、オールを操作する。

お腹が空いたからご飯を食べるのですが、食べない行動もとれます。

走る、飛ぶ、バランスをとる。

すべてにおいて自分の意識の介入があって初めて行動に移ります。

もちろん無意識下の行動もありますが、動作に洗練さがありませんし

反射的行動もあります。

すべての始まりは意識してからなんですね。

とても鮮やかにイメージできたら、動作もより洗練されてきます。

イメージが曖昧なら動作も曖昧です。

どう動きたいのか。

スポーツはただやっていても上手くなれません。

ただビデオを見ていても上手くなれません。

単純に距離を漕いだら速くなるのは、ぼちぼちレベルまで。

イメージを鮮明にする。

そうすると今までできなかったことが簡単にできるようになります。

意識する。違和感を認識する。

これが深まる事により、身体はとても良く反応してくれます。