始めは脚で終わりは腕
ボートのコーチングを聞いていると脚の力を体幹
で上半身と繋げる的な事を言われています。
もっともな事ですが、そのコーチングを受けてそのように
動けている選手を未だに見たことがありません。
選手にできない事をコーチングする事ほど無意味な事は
ありません。
できないのは選手が悪いのではなくコーチの発想力が
乏しいだけです。
もちろん長年かけてできるようになる技もありますが
身体のマッチングなんて初歩ですからね。
これについてはコーチ力の問題です。
私の解決として、上半身の筋力が足りない事があげられます。
私の先輩に脚くらい腕に筋力があればボートなんて簡単に
速くなるってムキムキになってた人がいましたが・・・
過度な筋力増強は動き辛さを生むので適切にしなければ
なりませんが、日本人選手においてはもっと上半身の
トレーニングをしてもいいと思います。
ましてこれから軽量級が減少していき、オープンで戦う
となれば尚更です。
春までの間にどれだけ質の良いトレーニングを継続できたが
次のシーズンの結果を左右します。
右に習えのトレーニングにならないよう、自分で
しっかり考えましょう！！
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