坂ノ下温灸院

結構頻繁に脇腹が痛くて来院される選手は多いです。

腰痛の次ですね。

大抵は整形外科でレントゲンを撮り判断不能の中、疲労骨折と診断され

トレーニング中止になります。

骨折と言われると落ち込みますよね。イメージが骨折ですから。

痛みが治まるまでは不安で何もできなく、更に不安になる。

の悪循環に。

結果痛みが出たのであって、その状況を整理しないと

また同じように苦しむことになります。

ここになかなか辿り着けない。

痛みが出た過程は簡単です。疲労の溜め過ぎや

急なトレーニングの増強、慣れない動作で無理をする。

この過程の中のさまざまな状況を分析する時間を与えられ

レベルアップできるチャンスが訪れた。くらい前向きな思考が

できなければすぐにでも再発してしまいます。

怪我の回復は簡単です。鍼灸すればどんどん良くなります。

問題はその後のトレーニングをどう進めていくか。

脇腹痛に負けないで、鍼灸してどんどん強い選手になりましょう！！