坂ノ下温灸院

枕を使わないで寝ると生活の質が上がります。

とりあえず自分で一か月程試しましたが、

朝スッキリ目が覚めますし、

日中も首肩が辛いと感じる頻度が下がりました。

完全に解決はしていませんが、

かなり楽です。

慣れるまでにしばらく時間がかかるでしょうが、

今では枕があると不快に感じます。

寝返りして、横向きになる場合でも苦しくありません。

疲れて身体が固い人ほど枕を使わない方がいいと思います。

慣れるまでに工夫が必要ですので、反動で身体を壊さない様に

ご注意ください。