坂ノ下温灸院

医学はまだまだ産まれたての赤子と同じで何も知りません。

なので、日々進化していきます。

東洋医学は青年になったけれど、近所付き合いが上手く行かず回覧板が機能しなくなりました。

トレーニング前のストレッチはケガの素と一時期言われましたが、ボート競技においては特に関係なさそう

とわかりました。

夏バテには、兎に角たくさん食べろ！塩分水分補給が大事だ！と言われますが実際は

疲労が溜まった内臓に負担をかけないようにするのが速い回復法だし、予防法になる。

無駄に塩分を取るとより水分が欲しくなる。体に余計な水分があるとダルさを感じてくる。

現時点ではこれが最善の方法ですが、いずれ違う方法が最善になるでしょう。

肝心なことは自分で試して合うことを続けることだと思います。