Daily Archives: 11月 8th, 2014

なぜ寝らければいけないのか(ダイエット編）

| お知らせ 女性の悩み | No Comment

Tweet最後は睡眠です。これは運動や食事のように個人差を考えなくてもいいです。 私は３時間で平気なんです！！なんて人がいますが、美しくなりたいならしっかり寝ましょう。   理由は、身体の回復させるから。 &n […]