Daily Archives: 11月 25th, 2012

ストレッチの効果

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Tweetストレッチは1960年頃にアメリカで使われ始め、ボブ・アンダーソンが普及を大きく促進したといわれています。 その後、日本にも普及し今ではスポーツの世界だけでなく健康促進分野でも大きく取り扱われています。 しかし […]