sakanosita |
2020-01-18 |
Tweet走りたいけど、脚が痛い。 整骨院や整体に通ったけど この足の痛みは治らない。 と思い込んでいませんか? 特別な事情がない限り ランニングをして痛めた脚は 回復します。 それは単に疲れが溜まって身体のバランスが […]
sakanosita |
2019-01-14 |
Tweet気分転換にランニングしています。 昨年まではウルトラマラソンなどという 荒行もしていましたが、今年からはのんびり しようかなと思っています。 自分も走って […]