もっと感覚を大切に
Tweet運動やスポーツをする上で重要なのは 筋肉や持久力ではなく、何をしているか 自覚できる感覚です。 肉体的なレベルアップは一年程時間があれば 簡単に行えます。 感覚のレベルアップはそれ以 […]
Author Archives: sakanosita
変形性膝関節症と鍼灸
Tweet膝の痛みで悩んでいる方、多いですよね。 そのほとんどで鍼灸は有効です。 もちろん人工関節を進められている 方でも鍼灸をする事によって生活の質は向上します。 鍼灸をする事によって緊張し […]
新型コロナと鍼灸
Tweet流石に鍼灸で感染防止できる訳ではありません。 誤情報に惑わされることなく 安全に収束を待つしかないですね。 未解明であり、これからどのように ウイルスが暴れだすかわかりませんが でき […]
あばらの痛みと鍼灸
Tweetボート選手であばらを痛める選手は少なくありません。 腰痛の次に多いのは膝かあばらです。 痛める原因は簡単で、痛む所が常に 刺激され続けるからです。 必要以上に身体を捻ったり、身体の前後動が 多かったりなど。 刺 […]
膝痛と鍼灸
Tweet腰の痛みの次に膝の痛みは多く聞きます。 症状により多数の病名がありますが 大きく分けて筋肉か靭帯か軟骨に分けられます。 最も多いのは関節が変形して起こる痛みです。 これは骨が変形して痛みを出しますが、結局は軟骨 […]
便秘と鍼灸
Tweet体調崩したときなどは便秘になっても 仕方ないとは思います。 ヨーグルト食べても、野菜中心の生活にしても 改善されない便秘。 薬を常用してやっと何とかなっている人も 少なくありません。 腸内細菌、フローラが話題に […]
ランニングと鍼灸
Tweet走りたいけど、脚が痛い。 整骨院や整体に通ったけど この足の痛みは治らない。 と思い込んでいませんか？ 特別な事情がない限り ランニングをして痛めた脚は 回復します。 それは単に疲れが溜まって身体のバランスが […]
健康は鍼灸から
Tweet減薬したいけれど薬には頼りたくない。 ちょっとした風邪でもすぐに薬を使う人や 絶対に薬は使わない人。 さまざまな思考でみなさん生活されていますが 長い間薬を使われていると、使わないと不安に なる人がいる一方で早 […]
産後うつと鍼灸
Tweet我が家もそうですが、実家が遠保にあり 子育てを共働きでするにはなかなか大変 ですね。特に一人目は。 父親でもとても大変だと感じるのに 仕事から帰ってきても子どもが離れてくれない 母親の苦労は計り知れません。 少 […]
赤ちゃんがグズる時には鍼がイイ
Tweet赤ちゃんや幼児がグズッてお困りの親御さん 多いですよね。 私もそうです。笑 赤ちゃんがグズる時はおおよそ決まって 体調がすぐれない時です。 熱があれば様子をみて病院に行けますが 熱がなく、病院に行っていいのか判 […]
かんたん相互リンク