坂ノ下温灸院

浮腫みはさまざまな症状を引き起こします。

水は熱を蓄えやすいですが

奪い易くもあります。

日常で活動的でない人は

熱を作り出すことができず

体内の水に熱を奪われやすくなります。

足の冷えがその代表ですね。

お腹に溜まれば胃腸が悪くなり

腰に溜まれば腰痛に。

頭に溜まれば頭痛になります。

場所によっては痺れ感も出しますし

お腹が浮腫めば不妊や生理痛も悪化します。

体内の水をコントロールする事が

健康に大切なんですね。

家庭では、お風呂や軽い運動が

効果的なのはその為です。

食事では、

腹八分、冷たい飲み物は

限定的に飲みましょう。

浮腫みが酷い人は味付けも淡泊

にするといいです。

鍼灸で水分代謝を改善させる

事も可能です。

悩んでいないで行動あるだけです！！