坂ノ下温灸院

痩せるツボが有名ですが、そんなツボがあったらいいですよね。

ストレッチをして痩せる身体作り。

歪みを治して脂肪燃焼。

など、多くの謳い文句がありますが

全て事実ではありません。

身体の歪みを整えたところで

エネルギー消費は増えません。

ストレッチをして柔軟性を高めても

脂肪の消費は変わりません。

筋肉がより動くようになるんじゃないのと

洗脳された方は反論したいところですが

身体を整えたからと言って筋肉がたくさん

動く訳ではありません。

残念ながら人の身体は巧く作られています。

人の小細工なんかに左右されません。

ただし、ストレッチやマッサージが有効な事が

あります。

それはストレス軽減です。

軽い運動も消費カロリーには関係ないですが

ストレス発散にはとても良い効果をもたらします。

まず、運動不足や食べ過ぎはストレスが原因で

起こります。

もっと簡単にすると日々の疲れです。

ストレッチや軽い運動がダイエットに有効なのは

ストレスに対抗できるホルモンが分泌

される事にあります。

日々の疲れを軽減する事が

ダイエットの基本で第一歩になります。

鍼灸の痩せるツボも同じです。

ダイエットや美容は詐欺が多く、良く理解していない

で販売、施術している人も多くいます。

理解を深めれば辛いダイエットも少しは楽に

なると思います。

坂ノ下温灸院では真剣にダイエットをしている方の

応援をするべくダイエット相談を受け付けします。

しばらくは無料で行いますので

sakanosita101@gmail.com

又は公式LINEからご相談ください。