坂ノ下温灸院

寝つきが悪い人は結構多くいます。

私は睡眠が浅いタイプなので

困っている方の状況はよく理解できます。

毎朝スカッと置きたいのに起きれない

日中にすごく眠くなる。

いろいろな状況がありますが

寝れないというのは結構なストレスになり

悪循環になっていきます。

枕や布団を変えてもその時だけしか

効果がなく、すぐにいつも通りになってしまう繰り返し。

そんな状況は鍼灸で対処できます。

原因は首肩のこり、神経の興奮、胃腸の不調です。

これらを改善させる事で睡眠の質が改善されていきます。

枕を変えたところでその場しのぎになってしまいます。

睡眠導入剤は年々効かなくなり、強い薬になっていきます。

身体がどのようになっているか、そこに気づけなければ

苦しい日々は続きます。

坂ノ下で優しい鍼灸で身体をケアする事で

良い循環が生まれ、生活も楽になってきます。

睡眠は生活の軸になるので、放置しておかないで

しっかり改善させましょう！！