Daily Archives: 11月 23rd, 2019

ストレッチのイメージ

| お知らせ ストレッチ ボート競技のあれこれ | No Comment

Tweet坂ノ下流のストレッチのイメージ。 着崩れした服を整えるように。 筋肉ではなく皮膚を動かすように。 強すぎない強さで、気持ちよく。 頑張りすぎないように、適当に。 疲れている日は、一日に何回も。 既存の型に囚われ […]