坂ノ下温灸院

ボート競技は身体能力以上にボートをどう操作するかが重要なスポーツです。

水の抵抗が大きいので、ボートに対してどう力を加えるかがポイントになります。

水の抵抗は大きく、急な変化には敏感に反応し

ボートに対してより大きな抵抗になります。

なので、ボートの動きは変化をなるべく最小に

する事がスピードアップに繋がります。

ボートの最小変化は水面に対して平行移動することですね。

なので、ボートを操作する人も平行に動かなければなりません。

すべての身体のパーツを黄色矢印のように平行移動させる事が

最善でしょう。

キャッチで手が上がる。

頭が浮き上がる。

そもそも力を斜め上赤矢印のように

加えていませんか。

キャッチで斜め上に動いていると

ボートは沈み込みます。

その反動で浮き上がり、一番加速する

フィニッシュで再度ボートが沈みます。

その際最大に水の抵抗を受けます。

残念ですね。

身体をなるべく反動なく水平に使えれば

簡単にスピードが上がります。

それだけ水の抵抗が大きいんですよね。

イメージを変えれば簡単にボートは進みます。

ボートの上れは暴れず、水のように流れに身を任せる

ようにするといいと思います。