産後○○
産後に体質が変化したと言われる人が多いですが
これはなぜなのでしょうか？
骨盤が歪むから？笑
命を懸けている訳ですから、体質の変化が出でも不思議ではありませんが
一つの理由に出産のダメージから回復しきれないまま育児をしていることがあげられます。
簡単にいうと疲れているから。
骨盤が歪んでいるせいでは決してありません。
冷え、浮腫み、便秘、体重が戻らない。
これらは出産のダメージを回復することで症状を改善する事が
できるものです。他にも出産後から始まった物に関しては
改善します。
しっかりと身体を回復させることが最も重要であり
サプリを飲んだり、骨盤を整えたりすることが良い事ではありません。
食事や睡眠、気分転換がポイントになります。
しっかり回復して元気に育児をしましょう！！
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